반응형 가벼운 운동1 여성 뱃살, 언제 가장 많이 늘어날까? 3번의 위기! 여성분들이라면 누구나 한 번쯤 고민해 봤을 뱃살 문제, 특히 어떤 시기에 급격히 늘어날 수 있는지 궁금하지 않으신가요? 이 시기를 미리 알고 준비하면 건강한 몸매를 유지하는 데 큰 도움이 될 텐데요.과연 여성의 뱃살이 언제 가장 많이 늘어나는지, 그리고 어떻게 대비해야 하는지 이번 포스팅에서 함께 알아보겠습니다. 많은 분들이 궁금해하실 내용이니 끝까지 읽어보시면 유익한 정보를 얻으실 수 있을 거예요.30대, 기초대사량 감소로 인한 첫 번째 위기여성의 신체는 20대에 기초대사량이 최고조에 달하게 되는데요, 이는 나이가 들면서 점차 감소하게 됩니다. 특히 30대에 접어들면 이러한 감소가 눈에 띄게 되는데, 이로 인해 체중 관리가 어려워질 수 있어요. 이러한 시기에는 스트레스와 수면 부족이 더해지면 나잇살이 .. 2024. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
