반응형 건강정보2 ‘아침 물 한잔’이 보약? 우리가 몰랐던 정말 놀라운 효과! 안녕하세요! 여러분, 오늘은 ‘아침 공복, 따뜻한 물 한 잔’이라는 주제로 함께 이야기를 나눠보려고 해요. 모닝 루틴은 언젠가부터 점점 중요해지고 있는데요, 그 중에서도 간과하기 쉬운 것이 바로 아침에 격하게 수분을 보충하는 것이 아닐까 싶습니다.1. 아침 물 한잔의 의미일어나서 첫 번째로 해볼 일이 뭐냐고 묻는다면 많은 분들이 커피를 끓이거나 간단한 식사를 준비하신다고 해요. 그런데 혹시 아침마다 차가운 음료보다 따뜻한 물 한 잔이 우리 몸에게 얼마나 좋은지를 생각해 보셨나요? 잠에서 깬 후 하루를 시작하기 전에 우리 몸은 탈수 상태일 수 있어요.밤 동안 체내의 수분은 자연스럽게 소모되기 때문에 아침 첫 커플처럼 따뜻한 영양제를 챙겨 있는 곳에서 들어주면 얼마나 좋겠어요!그러나 그렇게 많은 분들이 사소.. 2024. 9. 3. 서서 소변 vs 앉아서 소변: 어떤 방법이 좋을까? 남성이 서서 소변을 볼 때 과연 어떤 문제가 생길까요? 여러 연구 결과를 통해 밝혀진 사실들을 바탕으로, 남성이 앉아서 소변을 보는 것이 어떤 장점이 있는지, 그리고 앉아서 소변을 보면 정말 건강에 도움이 되는지, 다양한 측면에서 이번 글에서 한번 살펴보도록 하겠습니다.서서 소변을 볼 때의 위생 문제남성이 서서 소변을 볼 때 발생하는 위생 문제는 생각보다 심각하다고 할 수 있어요.연구에 따르면 하루 동안 변기 밖으로 약 2300방울의 소변이 튀는 것으로 나타났습니다. 이로 인해 바닥 반경 40cm, 벽 높이 30cm까지 소변이 튀는 경우가 많아서, 결국 가정 내 청결에 큰 영향을 미치게 되죠. 특히 어린 아이들이 있는 가정에서는 더욱 신경 써야 할 부분이에요.변기 주변이 깨끗하지 않으면 불쾌감을 느끼는 .. 2024. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
