반응형 생 콩나물1 임산부 (산모)가 피해야 할 음식은? 임신은 기대와 기쁨으로 가득 찬 아름답고 행복한 순간인데요. 또한 귀하의 건강을 특별히 돌보아야 할 책임도 따릅니다. 한 가지 중요한 측면은 올바른 음식을 섭취하고 귀하와 아기에게 위험을 초래할 수 있는 음식을 피하는 것입니다. 이번 글에서는 건강한 임신을 위해 임산부가 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 생고기 또는 덜 익힌 고기 가금류와 해산물을 포함한 생고기 또는 덜 익힌 고기는 임신 중에 피해야 하는데요. 여기에는 살모넬라균, 리스테리아균, 톡소플라스마 등 심각한 감염을 일으킬 수 있는 해로운 박테리아가 포함되어 있을 수 있습니다. 잠재적인 박테리아를 죽이고 식중독의 위험을 최소화하기 위해 모든 고기를 완전히 익히십시오. 2. 저온살균하지 않은 유제품 원유 , 특정한 치즈 등 저온살균하지.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
