폴리페놀: 염증의 원인을 청소하는 비밀 무기
염증은 우리 몸에서 각종 질병을 일으킬 수 있는 단초를 제공하기도 하는 등의 부정적인 영향을 주는데요. 그래도 우리는 폴리페놀이라는 천연 화합물로 인해 이런 염증 문제를 완화할 수 있습니다. 폴리페놀은 과일, 야채, 차, 견과류 등 다양한 식품에 포함되어 있으며 항산화, 항염증 및 항암 특성으로 유명합니다. 폴리페놀: 개요 폴리페놀은 식물의 자연 방어 체계로 작용하며, 건강상의 많은 장점을 제공합니다. 이 화합물은 식물에서 생합성되는데, 탄닌, 플라보노이드, 리그닌 등 다양한 종류로 분류됩니다. 폴리페놀은 주로 과일, 야채, 차, 와인, 초콜릿 등에서 발견되는데, 이는 이러한 식품들이 폴리페놀에 풍부하다는 것을 의미합니다. 폴리페놀의 종류 폴리페놀은 많은 다양한 종류와 형태를 갖고 있습니다. 몇 가지 주..
2023. 10. 30.
