반응형 젊은뇌유지1 낮잠과 뇌 용량: 낮잠이 뇌를 젊게 만드는 비밀 시작하며 낮잠이 뇌 용량과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 낮잠을 잘 자는 사람들은 뇌 용량이 크다는 것으로 밝혀졌으며, 짧은 낮잠을 통해 뇌의 노화를 늦출 수 있다는 증거도 있다고 합니다. 하지만 적절한 시간과 길이의 낮잠을 취하는 것이 중요하며, 너무 긴 낮잠은 오히려 수면을 방해할 수 있습니다. 어떻게 낮잠을 통해 뇌를 젊게 유지할 수 있는지 알아보겠습니다. 연구 결과: 낮잠을 잘 자는 사람의 뇌 용량은 크다 낮잠을 잘 자는 사람들은 뇌 용량이 크다는 연구 결과가 나왔습니다. UK Biobank 연구에서 추출한 데이터를 분석한 연구팀은 낮잠을 자도록 유도하는 유전자 변이를 가진 사람들의 뇌 MRI 스캔 결과를 비교 분석한 결과, 낮잠을 자는 사람들의 평균 뇌 용량이 그렇지 않은 사람들보다 2.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
