반응형 인솔깔창1 족저근막염 효과적인 7가지 치료법 및 예방법 수년 전에 등산을 하다가 하산하는 길에 발바닥 부분이 조금씩 따끔거리며 불편해지더니 하산 막바지에 이르러서는 통증의 정도가 심해져서 정상적인 걸음이 힘들서 고생한 적이 있었는데요. 바로 족저근막염이었습니다. 발바닥 근육과 힘줄에 염증이 생긴 것이죠. 저는 오래 고생 안 하고 완치되었는데요. 족저근막염으로 고생하시는 지인이 생각나서 족저근막염 효과적인 7가지 치료법 및 예방법에 대해서 다뤄보겠습니다. 족저근막염의 원인 족저근막염의 원인은 크게 두 가지로 구분할 수 있는데 부상에 의한 경우와 근육계통의 균형이 틀어져서 발생하는 경우입니다. 부상으로 인한 족저근막염의 원인 제가 경험한 것처럼 무리한 사용으로 인해서 부하를 견딜 수 없는 발바닥 근육 및 힘줄에 염증이 생기는 경우가 이에 해당하는데요. 농구, 축.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
