방아쇠 수지 증후군 원인과 치료방법

저는 테니스 동호인입니다. 늦은 나이에 테니스에 빠져서 정말 열심히 테니스를 쳤습니다. 그런데 어느 날 아침에 일어나 보니 손가락이 제대로 펴거나 접히지가 않더라고요. 억지로 접으려 하면 '딸깍'거리면서 통증도 발생하더라고요. 그래서 알아보니 그게 바로 방아쇠 수지 증후군이었더라고요. 그럼 제가 고생했던 방아쇠 수지 증후군에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

방아쇠 수지 증후군이란?

방아쇠 수지 증후군

방아쇠 수지 증후군은 위의 이미지에서 모두 설명이 됩니다. 다섯 개 손가락 끝에서부터 힘줄이 손으로 연결되어 있는데 그 힘줄을 고정하여 덮는 고리도르래(A1) 관에 염증이 생겨서 손가락을 펼 때 자연스럽지가 않고 방아쇠를 당길 때처럼 저항감을 느끼며 '딸깍'거린다고 해서 붙여진 이름이라고 하네요.

 

방아쇠 수지 증후군의 원인

서두에 저도 겪어본 증상이라고 말씀드렸듯이 테니스나 골프처럼 그립을 쥐고 하는 운동에서 많이 발생합니다. 욕심 과하게 부려서 무리하게 스윙을 반복하다 보니 손가락 힘줄과 인대에 염증이 발생하여 방아쇠 수지 증후군을 앓게 되어 고생을 하게 됩니다.이렇듯 손을 많이 사용하는 음악연주자, 미용사, 운전기사, 키보드 사용이 많은 직업을 가진 분들같이 반복적인 동작을 하시는 분들, 그리고 핸드폰을 많이 사용하는 사람들에게 방아쇠 수지 증후군이 자주 발생합니다. 또한 당뇨병, 신장질환, 통풍, 류머티즘 관절염등의 염증성 질환을 가진 분들도 잘 걸립니다. 그리고 중년 여성에게 발병확률이 높다고 합니다.

 

 

방아쇠 수지 증후군의 증상

방아쇠 수지 증후군은 가운데 손가락과 검지손가락 그리고 검지손가락에서 많이 발생하는데 어떤 증상들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 손가락에 통증이 있는데 나아지지 않고 지속된다.
2. 손가락을 구부렸다가 펼 때 자연스럽지 않고 무언가 걸리는 느낌이 든다.
3. 손가락을 구부렸다가 펼 때 '딸깍'하는 소리가 난다.
4. 손바닥과 손가락 중간 부위에 붓거나 통증이 있다
5. 손을 오래 사용한 날에는 통증이 심해진다.

위에서 열거한 여러 가지 방아쇠 수지 증후군의 증상은 보통 아침에 일어났을 때 심하게 나타납니다. 시간이 지나면 완화되면서 사라지기도 합니다. 그러나 조금 심해서 통증이 있거나 증상이 계속되는 때에는 병원을 찾아 전문의의 진단을 받아보시기를 권해드립니다.

 

방아쇠 수지 증후군의 치료방법

1. 휴식 및 스트레칭 : 당연한 일이지만 쉽게 지켜지지 않습니다. 손가락 인대와 힘줄의 마찰을 줄이려면 사용을 안 하는 것이 정답입니다. 그렇지 못할 때에는 자주 스트레칭을 해주거나 부득이한 경우에는 보조기를 착용하는 것도 한 방법입니다. 초기에는 스트레칭과 병원처방으로 약물치로와 물리치료를 병행하는 방법이 꽤 효과적입니다.
2. 주사요법 : 휴식과 스트레칭으로 호전이 안되면 스테로이드계의 주사요법을 사용하여 통증으로부터 벗어나는 좋은 방법입니다. 물론 스테로이드는 자주 사용하면 부작용과 합병증의 위험에 노출될 수도 있으니 적당한 기간의 텀을 두는 게 좋습니다.
3. 수술요법 : 이것저것 다해봐도 방아쇠 수지 증후군의 상태가 나나 지지 않는다면 최종적으로 선택하는 방법이 수술요법입니다. 힘줄을 둘러 사고 있는 인대를 세로방향으로 잘라서 힘줄의 움직임이 방해를 받지 않고 딸깍거리는 걸림이나 통증을 없애주는 이 수술요법은 회복할 때 몇 주간의 시간이 필요하기에 손에 물을 댈 수 없어서 꽤 불편함을 감수하셔야 합니다. 그래도 통증이나 불편함을 벗어날 수 있다면 그 정도쯤이야 감수하셔야겠죠.

 

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마무리

방아쇠 수지 증후군은 일상생활에서 손을 무리하게 사용하면서 발생하는 질병이니 만큼 손의 사용량을 줄이는 게 가장 좋은 방법입니다. 하지만 현실적으로 생업과 연관되는 일을 하시는 분들에게는 그럴 수 없음이 안타까울 따름입니다.

그렇다고 손 놓고 있을 수 없으니 조금이라도 증상을 호전시키기 위한 손가락과 손목 등 어깨가지, 이왕이면 온몸을 스트레칭을 하는 습관을 가지시기를 권해드립니다. 방아쇠 수지 증후군은 증상이 나타나면 빨리 치료를 해야 회복속도도 빠르고 완치율도 높습니다. 행복한 삶을 위해서 건강을 꼭 챙기시기 바랍니다.

 

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