1. 구체적이고 달성 가능한 목표를 설정하십시오
2. 긍정적인 확실한 말을 내뱉으며 하루를 시작하십시오
3. 긍정적인 사람들과 어울리 십시오
4. 자기를 관리하는 습관을 기르십시오
5. 성공을 축하하십시오
6. 마무리
동기부여는 우리가 목표와 꿈을 이루기 위해 앞으로 나아가게 하는 원동력이며 도전적인 상황에서도
계속해서 앞으로 나아가고 목표에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
그러나 동기부여는 누구나에게 아무렇지도 않게 다가오는 것은 아닙니다.
우리는 가끔 꿈을 이루기 위해 나아가는 의지력이 부족하고 밀고 나갈 수 있는 파워가 부족해서
포기하는 경우가 생기게 됩니다.
이런 때에 동기부여가 높은 사람들이 두각을 나타나게 되는데,
이 포스팅에서는 동기부여를 마음속에 다지고 그것을 이루기 위해서 노력할 수 있게 하는
동기부여가 높은 사람들의 5가지 특징에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1.구체적이고 달성 가능한 목표를 설정하십시오
의욕이 충만한 사람들은 본인이 이루고자 하는 것과 쟁취하는 방법을 너무나 잘 알고 있습니다.
그들은 목표를 설정함에 있어서 달성가능 하게 구체적인지, 자신의 비전에 부합되는지 등을
고려하는 경향이 있습니다.
설정한 목표에 맞는 아이디어가 도출되면 그에 맞는 로드맵이 만들어지고
그것을 헤쳐 나가려는 동기가 더 커지게 됩니다.
그리고, 목표를 세분화할 필요가 있으며 본인이 관리하기 쉽도록 실천가능하며 현실적인지
또는 수치화할 수 있는지 등으로 말입니다.
그렇게 구체적으로 목표를 세우십시오.
실천 가능하도록~
2. 긍정적인 확실한 말을 내뱉으며 하루를 시작 십시오.
긍정적인 말을 내뱉음으로 인해서 확실하게 동기가 부여되는 하루를 열 수가 있을 것입니다.
자신의 장점과 능력을 항상 마음으로 되새기며 하루를 시작하는 사람들을 종종 볼 수 있는데
그런 사람들은 항상 위욕저이라는 것입니다.
긍정적으로 내뱉은 말이 효과는 늘 부정적이던 사람들도 어느새 부정을 떨쳐내고
자신감을 북돋아 목표에 다가가기 위해 집중하도록 도와줍니다.
"나는 할 수 있다" "나에게는 성공할 능력이 있다"라는 자기 암시 같은
확실하게 나에게 들릴 수 있도록 큰소리로 내뱉으며 마음을 다시십시오.
3. 긍정적인 사람들과 어울리 십시오
주변사람들이 당신의 인새에 미치는 영향이 얼마나 큰지는 알고들 있을 겁니다.
긍정적인 사람들로 주위가 채워지면 나도 모르는 사이에 물들어서 긍정적인 마인드로
변모해 가게 됩니다. 선한 영향력을 끌어내고 좋은 아이디어와 추진할 수 있는 에너지를 얻고
이런 사람들은 결려와 피드백 및 책임감을 상기시켜 주며 당신이 계속해서
목표에 다다르도록 힘이 되어줍니다.
밝고 긍정적으로 살아가는 사람들과 취미생활을 함께하는 것도 좋은 방법 중의 하나입니다.
4. 자기를 관리하는 습관을 기르십시오
의욕적인 사람들의 특징은 자기 자신을 사랑하고 위할 줄 안다는 것입니다.
그러다 보니 그들은 신체적으로나 정신적으로 성장할 수 있는 활동에 참여하는 것을 주저하지 않습니다.
예를 들어 운동, 명상, 등산 등 정신적인 스트레스를 풀고 불안감에서 해방되십시오.
지금 당장 계획서를 작성하고 실천할 수 있도록 마음을 다시세요.
5. 성공을 축하하십시오.
의욕적인 사람들의 또 다른 특징 중 하나가 본인이 이룬 목표달성에 축하할 줄 안다는 것입니다.
목표달성을 위해 행하던 어려운 일들을 뿌듯해하고 대견해하면서 자기 칭찬을 하십시오.
그러므로 해서 동기부여가 되고 다음 목표를 향해 도전할 수 있는 힘이 생겨납니다.
"칭찬은 고래도 춤추게 한다"는 말이 있듯이 자기 자신을 칭찬하는 데에
인색하게 굴지 마십시오.
6. 마무리
결론적으로 동기부여는 목표와 꿈을 이루려는 데 필수적인 사항이며 의욕이 넘치는
사람들의 습관을 보고 따라 하다 보면 집중력, 영감, 활력을 얻을 수 있는데 도움이 많이 됩니다.
구체적이고 달성가능한 목표를 설정하고, 긍정적인 말로 크게 소리 내어 내 밭으며 하루를 시작하고,
긍정적인 사람들과 어울리고, 자기 관리를 할 수 있도록 계획하고 실천하며,
목표에 다다랐을 때에 칭찬과 축하를 아끼지 마시기 바랍니다.
이러한 행동들이 습관이 되고 그 습관들이 동기부여를 해주고 본인의 잠재력을 끌어내서 생각지도
못했던 좋은 결과를 나나내기도 합니다.
파이팅입니다.
