사교춤을 배우기 위한 꿀팁, 사교댄스 가이드

1. 개요

2. 사교댄스 파트너 찾기

3. 사교댄스 기초스텝 익히기

4. 사교댄스 연습하기

5. 댄스학원 등록하기

6. 마무리

1. 개요

현재 우리나라에서 사교댄스를 하실 줄 아는 분들이 생각 외로 많다는 것을 아시나요?

부정적인 이미지 때문에 서로 쉬쉬하면서 배우셨던 분들이 지금은 잘 배웠다는 말들을 하십니다. 사교댄스는 주로 커플이 추는 댄스 스타일로 구성된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 댄스 파트너를 찾는 것이 중요합니다. 사교댄스를 잘하기 위해서는 기본적인 스텝과 테크닉을 잘 이해하는 것도 필수적입니다. 아래 내용은 사교댄스를 마스터하기 위해서 몇 가지를 정래해 보았습니다.

 

 

2. 사교댄스 파트너 찾기

댄스 파트너를 찾는 가장 좋은 방법 중 하나는 가까운 동네나 유명한 댄스학원의 댄스 수업에 참여하는 것입니다. 여기에서 같은 수준의 사람들을 만나고 함께 연습할 파트너를 찾을 수 있습니다. 그리고, 인터넷을 통해서도 댄스파트너를 찾을 수도 있습니다. 페이스북의 댄스그룹이나 댄스파트너 매칭 사이트를 검색해 보세요. 그룹에서는 같은 관심사를 가진 사람들과 연락을 주고받을 수 있으며, 매칭 사이트에서는 지역, 댄스 스타일, 나이 등을 고려하여 다른 사용자와 매칭될 수 있습니다. 또한 댄스 페스티벌이나 이벤트에 참여해 보는 것도 한 방법입니다. 이곳에서는 다양한 댄서들을 만날 수 있으며, 함께 댄스 할 수 있는 파트너를 찾을 수 있습니다.

3. 사교댄스 기초스텝 익히기

어떤 종류의 사교댄스(지르박, 블루스, 트로트등)를 배우고자 하는지 결정하고, 해당 댄스의 기초 스텝을 찾아보는 것이 좋습니다. 보통 사교댄스의 기초 스텝은 간단한 스텝과 팔 움직임으로 이루어져 있습니다. 먼저, 스텝을 연습하는 것이 중요합니다. 걸음 연습을 위해서는 춤을 출 공간이 필요하며, 걸음 연습을 할 때는 좁은 공간보다는 넓은 공간이 더 좋습니다. 스텝 연습을 하면서 팔 의 역할은 춤을 보다 우아하게 만들어 줍니다. 팔 움직임을 연습할 때는 팔과 어깨가 자연스럽게 움직이도록 노력해야 합니다. 무엇보다도 자연스러움이 관건입니다.

사교댄스는 파트너와 함께 춤을 추기 때문에 함께 연습하면 서로의 동작을 맞추는 것이 보다 쉽기 때문입니다. 서로 간의 호흡을 맞추는 댄스야 말로 진정으로 즐거울 수 있습니다. 기초 스텝을 익힌 후에는 죽어라고 연습을 하여야 합니다. 자주 연습하지 않으면 체화되어야 할 춤의 기초가 되는 스텝들이 생각보다 헷갈리고 발이 꼬이는 수가 많습니다. 다른 생각을 하면서도 스텝을 밟을 수 있도록 연습을 꾸준히 하다 보면, 점점 더 자신감 있게 춤을 뽐낼 수 있을 것입니다. 이 과정이 어려운데 빨리 배워서 풀로어에서 춤을 추고 싶은 조급한 마음이 생겨서 겉 넘는 사람들이 의외로 많습니다. 지루하고 따분한 반복동작을 극복하는 게 빨리 댄서의 길로 접어드는 지름길입니다.

4. 사교댄스 연습하기

사교댄스에서 스텝을 연습하는 것은 정말 중요한데 다양한 스텝을 연습하여 다른 사람들과 행복한 춤을 즐길 때 자신감이 충만하게 될 것입니다. 다음으로 알아볼 것은 흥미롭고 지루하지 않은 사교댄스 연습하는 방법을 몇 가지 소개해 보도록 하겠습니다

 

1) 댄스영상 시청

인터넷에서 사교댄스의 스텝을 가르치는 영상을 찾아보는 건데 정말 다양하고 화려한 스텝들이 많은데 그 영상을 시청하고 따라 해 보는 것은 효과적입니다. 그런데 영상을 보면서 스텝을 배우기는 생각보다 정말 어렵습니다. 영상에서는 쉽게 하는 것 같지만 막상 해보면 만만치가 않습니다. 그래도 포기하지 마시고 익혀질 때까지 보고 또 보면서 열심히 따라 하시기 바랍니다. 댄스인의 길은 멀고도 험하다는 것을 아시기 바랍니다. 인내하셔야 합니다~ㅠ

 

2) 댄스 선생의 도움

사교댄스를 가르치는 댄스강사를 찾아봅니다. 댄스강사는 스텝의 기술적인 방법만을 지도해 줄 뿐만 아니라, 당신이 숙달될 수 있도록 연습시키고 교정해 주는 등 콜라텍등 플로어에서 춤을 출 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 강사선택을 신중하게 하셔야 합니다.

 

3) 댄스연습 동료

댄스를 보다 쉽게 마스터하기 위해서는 시너지 효과를 가질 수 있는 댄스를 즐기는 선배댄서등과 같이 댄스연습을 하다 보면 어려운 스텝이나 동작들을 마스터하는데 시간을 절약할 수 있습니다. 강사에게 배웠지만 체화하는 과정에서 함께 배우는 동료의 역할은 굉장히 큽니다.

 

4) 댄스 반복연습

이 과정이 가장 중요합니다. 그것은 바로 스텝을 무한반복하여 의식하지 않아도 자연스럽게 표현하도록 만드는 것입니다. 처음에는 어려울 수 있지만, 조금씩 반복하여 몸에 체화하는 과정은 필수입니다. 댄스선생이나 댄스영상을 시청하여 배우는 것은 30% 정도의 비중밖에 안 됩니다(그마저도 쉽지 않지만), 그럼 나머지 70%는 익숙해지는 자기 스스로 반복연습하여 내 것으로 만드는 과정이 꼭 필요한 것입니다.

 

5) 댄스음악 선택

요즘은 유튜브든지 인터넷으로 검색하면 선호하는 사교댄스 음악을 찾으실 수 있을 겁니다. 그렇게 좋아하는 음악을 선택하여 스텝 연습을 하면 좀 더 즐겁게 댄스를 즐기실 수 있지 않을까요? 그런 좋아하는 음악에 맞게 스텝을 연습하고 익히면 춤을 추는 기분이 배가 될 수 있습니다. 어느 아름다운 무대에서 댄서로서 핀조명을 받으며 플로어를 누비며 아름다운 춤을 춘다는 상상력을 발휘해 보세요. 짜릿함을 느끼실 수 있을 겁니다. 그리고 동기부여도 가질 수 있습니다.

 

6) 댄스 자세 유지

댄서로서 멋지고 우아하게 자세를 갖추고 춤을 춘다는 것은 다른 사람들의 시선으로는 굉장히 좋게 보일 수 있습니다. 위에서 언급한 것처럼 무대 공연을 한다고 의식하면 자연스럽게 자세에 신경을 더 쓰게 되어 자세유지에도 도움이 될 것입니다. 이 또한 꾸준한 연습이 필요합니다. 노력 없는 성공은 없는 겁니다.

 

7) 댄스는 느긋하게

춤을 연습할 때에는 느긋하고 지루하지 않게 여유를 가지고 연습에 임해보시기 바랍니다. 댄스를 연습하다 보면 느끼시겠지만 빨리하는 연습보다는 천천히 느긋하게 연습하는 것이 훨씬 어렵다는 것을 아시게 될 것입니다. 댄스 고수분들은 빠른 템포의 댄스(지터벅(일명 지르박) 보다는 느린 템포의 댄스(부르스)를 더 좋아하고 어렵다고들 하십니다. 경험이 쌓이고 구력이 늘어갈수록 알게 되는 춤의 매력이지 않을까 생각합니다.

 

8) 댄스 연습 시 쉬는 시간 활용

댄스의 스텝이나 휘겨를 구사할 때는 동작 하나하나를 디테일하게 익히도록 쉬는 시간 등을 활용해서 피드백해 보는 것도 도움이 됩니다. 휴식을 취할 쉬는 시간 없이 연습하다 보면 근육의 피로가 누적되기도 하며 반복연습으로 지루함을 느끼는 등의 부작용도 생기게 됩니다

 

사교댄스는 스텝과 휘겨 등 기술만 배운다고 춤출 수 있는 것이 아닙니다. 여러 가지 고려해야 할 것들이 너무 많아서 처음에는 어렵게 느끼실 수도 있습니다. 그래도 사교댄스를 배우고자 하신다면 온몸에 힘을 빼고 척추 기립근의 적당한 긴장감을 가지고 부드럽고 자연스러운 사교댄스를 출 수 있도록 연습하시기 바랍니다.

5. 댄스학원 등록하기

다른 학원생들과 자유롭게 사교댄스를 기회를 접할 수 있고 티칭전문 선생님의 체계적인 수업으로 체계적 배울 수 있는 학원에 등록하는 방법이 가장 확실하고 빠르게 댄스를 마스터하는 지름길입니다. 학원비(수강료)는 각 학원마다 다르므로 확인 후에 등록하도록 합니다. 수강료 납부방법은 1개월 단위로 납부하는 방법과 마스터과정(남성 3~5개월, 여성 2~3개월)이라고 해서 그에 상응하는 수강료를 한 번에 선 납부하는 방법이 있습니다.

 

사교댄스 예절

일시불로 목돈이 들어가는 단점이 있지만, 빨리 배울 수 있고 성의껏 특강형식으로 티칭을 받을 수 있으며 배우는 기간을 단축시킬 수도 있는 등의 장점이 훨씬 많기 때문에 배우고 싶으신 열망이 크신 분들은 마스터과정으로 등록하는 것을 추천드립니다. 댄스학원을 선택하기 위해서는 확인해 야할 것들이 많은데 본인이 원하는 댄스 수준에 맞아야 합니다. 티칭 선생님과의 궁합도 맞아야 하고 티칭 방법이 나에게 맞는지도 고려하여야 합니다. 이러한 사항들을 고려하여 학원에 등록하면 되는데 학원등록에 대하여는 다음에 자세하게 포스팅해 보겠습니다.

 

 

6. 마무리

사교춤은 연습을 많이 하면서 자연스러운 춤을 출 수 있는 춤입니다. 무엇보다도 파트너와의 호흡이 맞아야 하기 때문에 파트너와의 연습도 중요합니다. 그리고 음악의 중요성도 강조됩니다. 어느 댄스홀은 시설이 좋지 않은데 사람이 많고 어느 댄스홀은 시설은 좋은데 사람이 없기도 합니다. 그 이유 중에서 음악이 차지하는 비중이 엄청 크다는 것입니다. 음악이 댄스의 즐거움과 행복함을 느끼 수 있는지 없는지를 좌우할 정도로 중요합니다. 사교댄스에 발을 들이셨다면 기초적인 기술부터 차근차근 배워나가면서 연습하여 좋은 결과를 얻을 수 있기를 바랍니다. 감사합니다.

 

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